por Lola Lopez | Mar 7, 2019 | Blog
La fatiga se produce como consecuencia de las demandas del trabajo durante un tiempo determinado. Conlleva una serie de cambios pasajeros en la persona, que puede hacer variar sin duda, su eficacia funcional, intelectual, y provocar unos cambios en el organismo, sobre...
por Lola Lopez | Mar 7, 2019 | Blog
El estrés no es necesariamente malo si sabemos, o podemos, reconocerlo, aceptarlo y gestionarlo. Sin estrés realmente no haríamos nada, pues nada habría que lograr, solucionar, ganar, obtener, o hacer para que nos sintiéramos mejor. Es el estrés el que nos moviliza en...
por Lola Lopez | Mar 4, 2019 | Blog
Jon Kabat Zinn, fundó junto a sus colegas y seguidores, una escuela que es el gran referente de Mindfulness en nuestros días. Es el “Center for Mindfulness in medicine, health Care and Society”. En Massachusetts. Unos años más tarde, el MBSR también pasó, de la mano e...
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