La atención plena y la consciencia, es una habilidad que se puede desarrollar, y nos ayuda a enfrentar mejor el mundo en el que nos vemos inmersos, donde la conectividad global y la rápida transformación de la realidad laboral y social, nos obliga a encontrar nuevas y eficaces alternativas.

Tenemos que apostar por la humanización. Estamos ya en la cultura de la apertura mental, y la aplicación colectiva de nuevos métodos que nos hagan más plenos y felices. En definitiva, que nos ayuden a gestionar mejor nuestro día a día, aumenten nuestro bienestar y nos prevengan de la enfermedad. Esto es Mindfulness y esta es la principal razón de su empleo en distintos ámbitos, entre ellos, la empresa.